社会福祉法人 椎原寿恵会
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栄養士からの食材メモ
 
季節や行事にあわせて食事を提供しています
4月 花まつり
(お釈迦様の誕生日)
甘茶
花見 お花見弁当
5月 創立記念日 紅白饅頭
母の日 バイキング
家族会総会 折り詰め弁当
6月 父の日 バイキング
7月   そうめん流し
  ビアホール
8月 夏祭り 出店
(ポップコーン・揚げたこ等)

9月 敬老の日 折り詰め弁当
 
10月 運動会 バイキング
11月   屋台(おでん)
12月 クリスマス バイキング
1月 元旦 雑煮
おせち
七草 七草粥
初釜 お抹茶・和菓子
鏡開き ぜんざい
新年会 バイキング
2月 出張うどん(中央軒)
節分 豆まき
バレンタイン チョコレートケーキ
3月 ひな祭り バイキング

 
治療食について
治療食名 食事内容
腎臓病食 ●透析を受けている場合
  1. 医師と相談しながら各種検査結果で蛋白質量が決まります。
  2. 血圧管理上、体重、水分、塩分のコントロールを行います。
  3. エネルギー不足は低栄養を招くので過不足なく十分とります。
  4. 腎臓への負担を軽くするためにカリウム、リンの摂取を控えます。
    (生物、生野菜、生果物はいっさい使用しません。)

●透析を受けていない場合
  1. 蛋白質を腎機能の障害の程度に応じて減らします。
  2. 血圧コントロールのため塩分の制限を行います(1日7g以下)
  3. 病状に応じて水分の調整を行います。
  4. 栄養状態を良く保つために、エネルギーを十分にとります。
糖尿病食
  1. 消化液インスリンを体内の中で節約するために体が必要とするエネルギーをとるようにします。
  2. 栄養素のバランスをはかります。
  3. 動脈硬化を起こしやすいので、動物性脂肪をひかえます。
  4. 食後、血糖の急な上昇を防ぐため食物繊維を十分にとります。
  5. 塩分を取りすぎないようにします。
  6. 適性体重を維持するため食事量の全体量と糖分の多い食品等1日の食べられる量が決められます。
脂質異常症食
(高脂血症食)
  1. 体内脂肪量の増加を抑制し脂肪代謝異常を是正するため、標準体重に近づけるよう食事量のコントロールを行います。特に肥満傾向の方は急激な減量でなく、1ヶ月1kgを目安として標準体重1kg当たり25Kcal/日のエネルギー量となります。
  2. 食事由来のコレステロールの肝臓への取り込みを減らすため、脂肪摂取、コレステロールの摂取を制限し、食物繊維を増加させます。
  3. 糖質(ショ糖、果糖)の摂取量の制限を行います。
肝臓病食
  1. 肝臓細胞の再生のため必要な蛋白質を十分にとります。
  2. 肥満は好ましくないので適性体重を維持する程度のエネルギーとします。
  3. 脂肪はとりすぎない程度にします。厳しい制限はありません。
  4. ビタミン、ミネラルは十分にとります。
  5. 浮腫や腹水がある場合のみ食塩の制限を行います。
貧血食
  1. 造血に関与する鉄分を多く含んだ食品を献立に取り入れます。
  2. 鉄を補給すると同時に蛋白質も十分にとります。
  3. 鉄分の吸収をあげるために還元物質であるビタミンCの多い食品を組み合わせます。
  4. 胃粘膜を刺激し胃酸の分泌を亢進するため酢、柑橘類を適正量使用します。
黄色ブドウ球菌 
温かい季節になってきましたが、少し心配になってくるのが食中毒。お弁当の食中毒の原因菌となる可能性が高いのが黄色ブドウ球菌。
黄色ブドウ球菌は、私たちの皮膚が傷つき、化膿した場所を好んで発生します。調理の段階でおにぎり、ポテトサラダのような穀類加工品などに付着するとどんどん増殖し、食品の中で中毒を起こさせる毒素を作りだしてしまいます。
予防のポイント
1.食品に触れる前には必ず手を洗う
2.手に傷を持っている人は調理に参加しない
3.できるだけ早めに食べる
4.低温で保存する


風邪症候群(咽頭炎・気管支炎など) 
原因 @くしゃみで飛び散った、ウイルスや細菌を吸い込んだ場合
   Aウイルスや細菌の付いている手すりやドアノブを触った手で顔(特に鼻)を触った場合
予防のポイント
体の免疫力が低下していると風邪をひきやすくなります。
風邪をこじらすと気管支炎や肺炎などを起こす危険性も
出てきます。普段からバランスの良い食事や十分な睡眠
をとり、体力を蓄えておきましょう。
免疫力を高めるためにはビタミンCをしっかりとりましょう。
また、乾燥すると風邪をひきやすくなるので加湿も忘れずに!
もちろん、帰宅後の手洗い・うがいもです。

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